Installera produkten

Innan du börjar

Sleepbuds är utformade för att maskera brus och störningar medan du sover. De kan därför påverka din förmåga att uppfatta andra ljud från t.ex. larm, varningssystem, människor eller husdjur.

Ställ in lämplig volym

 Justera volymen till balansera ljuddämpningen med ljudet omkring dig. Volymen ska vara tillräckligt hög för att maskera ljud som stör din sömn, men inte så hög att du inte hör de ljud du vill höra.

I Bose Sleep-appen ställer du in volymen på den lägsta nivån. Öka sedan volymen gradvis tills du når en behaglig nivå. Ju lägre volym desto mer sannolikt är det att du hör de ljud som du vill kunna höra.

Tips för att bibehålla medvetenheten

Prova följande om du är orolig för din förmåga att höra ljud när du har sleepbuds på dig:

Grundläggande tips:

• Bose Sleep-appen meddelar dig om du höjer volymen över en viss nivå. Om du vill öka medvetenheten ställer du in volymen under den här nivån. Baserat på vår forskning tror vi att detta förbättrar din förmåga att höra ljud i din omgivning när du bär Sleepbuds
• Om du sover med en partner kan du lita på att din partner hjälper dig att hålla dig medveten om din omgivning när du bär sleepbuds

Avancerade tips:
Dessa tips gör sleepbuds mindre effektiva när det gäller att maskera brus, men ökar din medvetenhet om din omgivning ytterligare:

• Använd bara en sleepbud
• Ställ in ditt aktuella lugnande ljud så att det slutar efter en viss tid istället för att spela hela natten. Du kan göra detta genom att ställa in en vilotimer för ditt aktuella lugnande ljud i Bose Sleep-appen

Sätter på

1. Med Bose-logotypen vänd mot dig skjuter du locket på laddningsfodralet bort från dig för att öppna det

2. Vänta tills sleepbuds laddningslampor långsamt blinkar vitt och ta sedan ut dem ur laddningsfodralet.
   Tips: Om du tar bort dem för snabbt kanske de inte sätts på eller ansluts till Sleep-appen.

Stänger av

Lägg sleepbuds i laddningsfodralet när du vill stänga av dem. Vänta tills sleepbuds laddningslampor långsamt blinkar vitt och stäng sedan fodralet.

Ansluta din mobila enhet

Ta ut dina sleepbuds från laddningsfodralet så att de sätts på och öppna sedan Bose Sleep-appen (avbruten juli 2025) och följ instruktionerna för appen. Med Bose Sleep-appen kan du styra dina sleepbuds, hantera väckningslarm, välja lugnande ljud och konfigurera avancerade inställningar.

Koppla från en mobil enhet

Android-användare: Använd Bose Sleep-appen för att koppla från enheten. Du kan även stänga av Bluetooth® på enheten för att koppla från sleepbuds och andra anslutna Bluetooth-enheter.
Apple-användare: På enheten Bluetooth-inställningar väljer du att glömma sleepbuds. Sedan stäng av Bluetooth på enheten och sätt på den igen för att slutföra frånkopplingen.

Återansluta en mobil enhet

När sleepbuds sätts på återansluts de automatiskt till den senast anslutna enheten (så länge Bluetooth är aktiverat på enheten och den är inom räckhåll).